猫背が…

最近、猫背がすごく気になってます毎日腰が痛いし、猫背って腰痛や肩こりの原因になるんですよね。姿勢が悪いのって、見た目にもよくないし、治るものなら治した方がいいと思うんですよね。猫背は昔からなんですが、いままで痛みとかの症状が無かったから、あまり気にしなかったんだけど、痛い所があったりすると色々気になるんだよね。とりあえず、毎日背骨を真っ直ぐ伸ばして生活するように気をつけようと思います